Recette Courgette Carotte Poivron
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Lavez les poivrons coupez les en 2 enlevez les pépins et coupez les en lanières.
Recette courgette carotte poivron. Pour cette recette de pôelée de courgettes poireaux carottes et poivron vous pouvez compter 35 min de préparation. Peler les carottes laver les courgettes et les couper en. Selon vos goûts elle peut être rehaussée avec un peu d épices cumin curry ou un bouillon de volaille. C est sain et c est bon.
Couper les poireaux en deux dans la longueur et les laver. Laver le poivron l ouvrir en deux l épépiner et le couper en fines lamelles. Cette poêlée maison carottes courgettes poivron peut accompagner aussi bien une viande rôtie qu un poisson grillé. Faites blanchir les carottes pendant 3 minutes dans de l eau bouillante salée et égouttez les.
Faire chauffer l huile dans une sauteuse. Courgette carotte poivron rouge poireau thym feuille de laurier huile d olive poivre sel. Recette carotte courgette poivron. Y faire revenir les carottes et le poivron 2 mn en remuant.
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes poeles rendez vous ici sur notre guide des aliments.
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