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Ajoutez ensuite des œufs un jaune de la crème ou un mélange de crème et de lait un peu de maïzena pour la bonne tenue et hop au four.
Recette flan de courgette facile. Recouvrez de gruyère mettez au four à 200 c. Laver les courgettes les couper en dés les cuire à la vapeur tendres mais fermes et les égoutter délayer la maïzena dans le lait ajouter la crème fraîche les œufs battus le jambon le gruyère ou le parmesan. Découvrez la recette de flan de courgettes un bon plat équilibré du dimanche soir parfait pour allier légumes et jambon. Flan de courgettes facile 4 5 5 selon nos informations cette recette est compatible avec les régimes suivants.
Ingrédients 4 personnes. Faites revenir l échalote puis ajoutez les dés de courgettes. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Dans une poêle faites chauffer 1 cuillère à soupe d huile d olive.
Salez poivrez mettez les courgettes dans un plat assez haut et ajoutez le mélange. Pour dresser votre flan commencez par beurrer un moule à gratin puis tapissez le fond avec un peu de l appareil à flan ajoutez par dessus une couche épaisse de courgettes et ainsi de suite jusqu à épuisement des ingrédients. Quand les courgettes sont cuites pressez les dans une fine passoire de façon à ce qu elles s assèchent au maximum. Idéale à servir aux enfants.
Recette flan de courgettes facile. Une recette facile à réaliser. Lavez et coupez les courgettes en dés. Râpez vos courgettes coupez les en tranches ou en dés puis faites les revenir dans une poêle pendant 2 minutes.
Après un repas bien trempé rien de tel qu un plat complet et léger. Faites les cuire à couvert pendant environ 15 minutes. Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur cuisine actuelle. Lavez et coupez les courgettes en tranches puis passez les au micro ondes pendant 8 à 10 minutes mélangez les oeufs la crème fraîche le parmesan et le basilic.
La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser.
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