Recette Blanc De Poulet En Sauce Tomate
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Faire dorer le poulet à l huile d olive dans un grand faitout ou une cocotte pour que la peau devienne bien colorée et croustillante sur toutes les faces.
Recette blanc de poulet en sauce tomate. Accompagnez le poulet sauce tomate avec des frites maison ou du riz blanc n oubliez pas le pain pour tremper. Laisser mijoter 10 minutes à couvert puis ajouter la sauce tomate. Détailler le poulet en morceaux 2 ailes 2 blancs 2 pattes et la carcasse. Découvrez la recette de blancs de poulet sauce tomate à faire en 30 minutes.
Découpez 4 blancs de poulet en aiguillettes et faites les cuire sans matière grasse dans une poêle à revêtement. Vous cherchez des recettes pour blanc de poulet sauce tomate. Remettez les cuisses de poulet dans la cocotte ajoutez les tomates concassées le vin l ail et le thym salez poivrez versez environ 10 cl d eau puis laissez mijoter 45 min. Dans la mesure du possible choisissez un poulet bio ou de plein air.
Pour le poulet sauce tomate vous pouvez parfaitement utiliser des tomates fraîches ou en. Verser les haricots égouttés et rincés ainsi qu un verre d eau. Faites chauffer le reste d huile dans la cocotte et faites suer l oignon. Lorsque le mélange est doré rajouter 1 boîte de tomate avec de l huile du basilic du thym et un peu d eau.
Accompagnez d un riz blanc un plat rapide et toujours apprécié. Saler environ 15 min avant la fin de la cuisson. Les foodies vous présente 348 recettes avec photos à découvrir au plus vite. Blancs de poulet sauce tomate une viande blanche très peu calorique le blanc de poulet saisit à la poêle avec très peu de matière grasse des oignons et des tomates.
Astuces et conseils pour poulet à la sauce tomate servez avec du riz. Laisser mijoter 20 minutes. La recette light des blancs de poulets à la sauce tomate pour 4 personnes. Ajouter les blancs de poulet et les faire roussir de tous les côtés.
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