Recette Du Flan De Courgettes

Quand les courgettes sont cuites pressez les dans une fine passoire de façon à ce qu elles s assèchent au maximum.

Recette du flan de courgettes. Moelleux et léger le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. Les 12 recettes coup de cœur rigoureusement sélectionnées par chef damien et chef christophe. Flan de courgettes facile 4 5 5 selon nos informations cette recette est compatible avec les régimes suivants. Recettes de flan de courgettes.

Laver les courgettes les couper en dés les cuire à la vapeur tendres mais fermes et les égoutter délayer la maïzena dans le lait ajouter la crème fraîche les œufs battus le jambon le gruyère ou le parmesan. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Pour dresser votre flan commencez par beurrer un moule à gratin puis tapissez le fond avec un peu de l appareil à flan ajoutez par dessus une couche épaisse de courgettes et ainsi de suite jusqu à épuisement des ingrédients. Dégustez ce flan aux courgettes et au curry.

Recette flan de courgettes. Idéale à servir aux enfants. Coupez la courgette et faites la cuire à la vapeur ou revenir dans une poêle. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux.

Coupez l oignon et faites le revenir quelques minutes sans matière grasse. Un flan très savoureux et sain car il est possible d associer goûts et cuisine saine. 500 g de courgettes 100 g de gruyère rapé ou de parmesan 4 oeufs 2 cuillère à soupe rases de maïzena 12 cl de crème fraîche. Flan aux courgettes ingrédients de la recette.