Recette Aubergine Farcie Weight Watchers

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Nous vous présentons une recette de saison la recette des aubergines farcies au riz ww un bon plat léger à base d aubergines farcies et gratinées facile et simple à réaliser idéal à servir avec une salade pour un repas léger.

Recette aubergine farcie weight watchers. Farcir les demi aubergines de cette préparation. Voici la recette des aubergines farcies à la viande hachée ww un bon plat léger à base d aubergines farcies et gratinées très facile à faire et parfait à servir avec une salade pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes. Lavez les aubergines puis coupez les en tranches et les tomates cerises en deux.

Couvrez la barquette d un film aluminium et glissez la environ 20 minutes dans un four préchauffé à 180 c. Assaisonnez les dés de tomates de sel poivre et d épices ras el hanout et répartissez les sur une barquette plate allant au four. Dans un bol mettez les tomates l ail le basilic haché la mozzarella en petits cubes le sel et le poivre puis mélangez. émiettez la feta garnissez en l aubergine farcie et enfournez encore 15 minutes environ.

Faire revenir le tout ainsi que les dés de tomates pelées dans une poêle antiadhésive. Epluchez et coupez l oignons en rondelles et hachez l ail puis faites revenir dans une poêle avec l huile d olive pendant 2 minutes. Emincer 1 oignon et 1 2 cm de gingembre. Ajoutez les aubergines et laissez revenir quelques minutes.

Relever de sel poivre paprika curry en poudre et curcuma. Déposez y les moitiés d aubergines. Au bout de 30 minutes retirez les aubergines du four puis farcissez les de cette préparation et remettez au four pendant 15 minutes. Ajoutez les éclats d amande les raisins secs et le beurre d amande.

Retirez du four saupoudrez de graines de grenade et servez. Lisette cuisine aujourd hui je vous présente un plat que j adore l aubergine farcie. 7 sp personne 2 aubergines 360 g de bœuf haché. Enlevez le film et poursuivez la cuisson 10 minutes.

Elle viens du magazine weight watchers de septembre octobre 2017 avec quelques petites modifications.

Aubergines Farcies Au Riz Ww Recette Aubergine Farcie Aubergines Farcies Alimentation

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Source : pinterest.com