Recette Aubergine Farcie Weight Watchers

Nous vous présentons une recette de saison la recette des aubergines farcies au riz ww un bon plat léger à base d aubergines farcies et gratinées facile et simple à réaliser idéal à servir avec une salade pour un repas léger.

Recette aubergine farcie weight watchers. Farcir les demi aubergines de cette préparation. Voici la recette des aubergines farcies à la viande hachée ww un bon plat léger à base d aubergines farcies et gratinées très facile à faire et parfait à servir avec une salade pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes. Lavez les aubergines puis coupez les en tranches et les tomates cerises en deux.

Couvrez la barquette d un film aluminium et glissez la environ 20 minutes dans un four préchauffé à 180 c. Assaisonnez les dés de tomates de sel poivre et d épices ras el hanout et répartissez les sur une barquette plate allant au four. Dans un bol mettez les tomates l ail le basilic haché la mozzarella en petits cubes le sel et le poivre puis mélangez. émiettez la feta garnissez en l aubergine farcie et enfournez encore 15 minutes environ.

Faire revenir le tout ainsi que les dés de tomates pelées dans une poêle antiadhésive. Epluchez et coupez l oignons en rondelles et hachez l ail puis faites revenir dans une poêle avec l huile d olive pendant 2 minutes. Emincer 1 oignon et 1 2 cm de gingembre. Ajoutez les aubergines et laissez revenir quelques minutes.

Relever de sel poivre paprika curry en poudre et curcuma. Déposez y les moitiés d aubergines. Au bout de 30 minutes retirez les aubergines du four puis farcissez les de cette préparation et remettez au four pendant 15 minutes. Ajoutez les éclats d amande les raisins secs et le beurre d amande.

Retirez du four saupoudrez de graines de grenade et servez. Lisette cuisine aujourd hui je vous présente un plat que j adore l aubergine farcie. 7 sp personne 2 aubergines 360 g de bœuf haché. Enlevez le film et poursuivez la cuisson 10 minutes.

Elle viens du magazine weight watchers de septembre octobre 2017 avec quelques petites modifications.